Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik auf dem Stuhl- geht das überhaupt? JA!

Viele Kleingeräte wie Hanteln, Seile, Bänder, Brasil, Frisbees sowie Luftballons unterstützen die Übungen.

Eine 8-minütige Entspannungsphase rundet jede Übungsstunde ab. 

Jeder ist willkommen!

Jeweils im Anbau der Lessinghalle.

Trainingszeiten unserer Gymnastik
Dienstag 9.00 Uhr bis 9.45 Uhr
Donnerstag 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr

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