Gymnastik
Wirbelsäulengymnastik auf dem Stuhl- geht das überhaupt? JA!
Viele Kleingeräte wie Hanteln, Seile, Bänder, Brasil, Frisbees sowie Luftballons unterstützen die Übungen.
Eine 8-minütige Entspannungsphase rundet jede Übungsstunde ab.
Jeder ist willkommen!
Jeweils im Anbau der Lessinghalle.
| Dienstag | 9.00 Uhr bis 9.45 Uhr |
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| Donnerstag | 10.00 Uhr bis 10.45 Uhr |
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